著者:関 勝寿
公開日:2025年11月20日
キーワード: food

ミャンマー料理の料理別:味の詳細 + 辛さ/酸味/香草の強さの目安 + 合う組み合わせ(AIの回答をメモ)

チンバウンタミッネッ(チンバウン炊き込みご飯)

  • 味の詳細:チンバウン(ハイビスカスの若葉)の酸味が特徴。レモングラスとは違う丸い酸味で、梅を薄くした感じ。ご飯自体は軽く塩味。
  • 辛さ 0 酸味 3 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:魚・鶏の辛め料理と好相性(例:ンガーマーラー、マーラーシャンコー)

ダンバウッ(ミャンマー式ビリヤニ)

  • 味の詳細:インド系ビリヤニよりマイルドで、炒め玉ねぎと鶏のうま味が主体。しっとり系で、スパイスは控えめ。
  • 辛さ 1 酸味 0 香草 2
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥ(La Phat Salad)との相性が特に良い。

オンタミッ(ココナッツライス)

  • 味の詳細:ほのかな甘みとココナッツの香り。単体よりも料理と合わせて食べるタイプのご飯。
  • 辛さ 0 酸味 0 香草 0
  • おすすめ組み合わせ:辛い麺類(マーラーシャンコー)、魚の煮込み(ンガーマーラー)。

ワイケーカウッスウェージャウッ(幅広麺の焼きそば)

  • 味の詳細:具沢山の平打ち麺で、オイスターソース系の甘辛味。タイ焼きそばより甘さ控えめ。
  • 辛さ 1 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥや豆サラダなど、シャキシャキ系のサラダ。

モヒンガー(魚スープ麺)

  • 味の詳細:白身魚ダシが濃く、とろみのあるスープ。レモングラスと揚げ物の香ばしさが特徴。ミャンマーらしさの代表。
  • 辛さ 2 酸味 1 香草 2
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥ、軽いサラダ、海鮮天ぷら。

ナンシーチョウ(太麺の和え麺)

  • 味の詳細:鶏油のコクと穏やかなスパイスが特徴の“汁なし麺”。日本の油そばより軽い味。
  • 辛さ 1 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:豆サラダ、ラペットゥ、揚げワンタン。

シャンカオスウェ(シャン州の名物麺)

  • 味の詳細:魚または鶏のあっさりスープ。ミンチ肉と漬物の旨味・酸味がバランスよく食べやすい。
  • 辛さ 1 酸味 1 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:トーフーソウッ、海鮮天ぷら。

ポンヤージートーミンネッ(黒豆発酵ペースト混ぜご飯)

  • 味の詳細:味噌に似た黒豆発酵ペーストのコクが特徴。濃厚で香ばしく、塩気が強め。
  • 辛さ 0 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:シャンカオスウェなど軽い麺類。

チャーザンチェッ(ビーフン炒め or スープ)

  • 味の詳細:炒めの場合はあっさり塩味で野菜の食感が良い。スープの場合は軽い中華系出汁の細麺。
  • 辛さ 0〜1 酸味 0 香草 0〜1
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥ、海鮮天ぷら。

トーフーソウッ(ひよこ豆豆腐サラダ)

  • 味の詳細:ひよこ豆豆腐のクリーミーさと香ばしさが特徴。ナッツ類の食感と香味油がアクセント。
  • 辛さ 0〜1 酸味 1 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:シャンカオスウェ、ナンシーチョウ、モヒンガー。

キンモンチンガンサッソウッ(魚の酸味サラダ)

  • 味の詳細:発酵またはライムの酸味が効いた魚サラダで、香味油や玉ねぎと和える複雑な味。
  • 辛さ 1〜2 酸味 4 香草 2
  • おすすめ組み合わせ:オンタミッ、ダンバウッ。

マーラーシャンコー(辛いシャン麺)

  • 味の詳細:花椒と唐辛子の刺激が強い辛口シャン麺。辛さと香りが際立つ。
  • 辛さ 4 酸味 0〜1 香草 1〜2
  • おすすめ組み合わせ:オンタミッ、豆サラダ。

ンガーマーラー(魚の辛い煮込み)

  • 味の詳細:白身魚を唐辛子とスパイスで煮込んだ旨辛料理。ご飯と非常に合う。
  • 辛さ 4 酸味 1 香草 2
  • おすすめ組み合わせ:チンバウンタミッネッ、オンタミッ。

チェッチェータウッダウン(野菜のココナッツミルク煮)

  • 味の詳細:パンプキンなどの野菜をココナッツで煮た優しい家庭料理。甘みがあり、まろやか。
  • 辛さ 0 酸味 0 香草 0〜1
  • おすすめ組み合わせ:マーラーシャンコー、ンガーマーラーなどの辛い料理の箸休めに最適。

La Phat Salad(ラペットゥ/発酵茶葉サラダ)

  • 味の詳細:発酵茶葉の旨味と軽い苦み、揚げ豆やナッツのザクザク感が特徴。ミャンマーらしさの象徴。
  • 辛さ 1〜2 酸味 1 香草 2
  • おすすめ組み合わせ:ダンバウッ、麺類全般。

ガニトゥーサラダ(具だくさんミックスサラダ)

  • 味の詳細:豆・野菜・ナッツなど“全部入り”で、酸味・香ばしさ・辛味のバランスが良い。
  • 辛さ 1〜2 酸味 2 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:シャンカオスウェ、ナンシーチョウ。

クエティオウソウッ(米麺スープ)

  • 味の詳細:タイと中華の間のようなあっさりスープ。フォーよりも旨味があり優しい味。
  • 辛さ 0 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥ、ガニトゥーサラダ。

クエティオウピョウッ(濃い味スープ麺/とろみ麺)

  • 味の詳細:濃いめの出汁、またはとろみ系スープの米麺。海鮮・鶏の旨味が濃い。
  • 辛さ 0〜1 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:豆サラダ、トーフーソウッ。

オンノーカウスウェー(ココナッツカレー麺)

  • 味の詳細:まろやかで甘味のあるココナッツカレー麺。鶏の旨味とスパイスが調和。
  • 辛さ 1〜2 酸味 0 香草 1
  • おすすめ組み合わせ:ラペットゥ、海鮮天ぷら。

コ海鮮天ぷら(海鮮フリッター)

  • 味の詳細:海老・イカなどを軽い衣で揚げたサクサクのスナック。優しい味でどの料理にも合わせやすい。
  • 辛さ 0 酸味 0 香草 0
  • おすすめ組み合わせ:麺類全般、サラダ類。